Τα τελευταία χρόνια τα πλαστικά σαμπό έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή. Από παιδιά μέχρι ενήλικες, πολλοί τα φορούν καθημερινά, θεωρώντας τα άνετα και πρακτικά. Όμως, πόσο κατάλληλα είναι πραγματικά για την υγεία των ποδιών μας;

Γιατί έγιναν μόδα

• Είναι ελαφριά και εύκολα στο καθάρισμα.
• Φοριούνται γρήγορα, χωρίς κορδόνια ή δέσιμο.
• Κυκλοφορούν σε πολλά χρώματα και σχέδια, αποτελώντας «fashion trend».

Όλα αυτά τα στοιχεία τα έκαναν δημοφιλή στην καθημερινότητα και σε επαγγέλματα που απαιτούν ορθοστασία. Όμως η άνεση που νιώθουμε στην αρχή δεν σημαίνει ότι είναι και υγιεινή για τα πόδια μας.

Γιατί θεωρούνται ακατάλληλα υποδήματα

Παρά την ευρεία χρήση τους, τα πλαστικά σαμπό δεν προσφέρουν την απαραίτητη στήριξη στο πόδι και μπορούν να γίνουν επικίνδυνα:

• Έλλειψη σταθερότητας: Το πόδι «γλιστράει» μέσα στο παπούτσι, με αποτέλεσμα λανθασμένο πάτημα και επιβάρυνση στις αρθρώσεις.
• Ανεπαρκής στήριξη καμάρας: Δεν υποστηρίζουν την ποδική καμάρα, οδηγώντας σε κόπωση και πόνους.
• Κακή ποιότητα υλικού: Είναι κατασκευασμένα από πλαστικό, όχι από φυσικά υλικά, με αποτέλεσμα να μην επιτρέπεται σωστός αερισμός του ποδιού.
• Μυκητιάσεις σε νύχια και δέρμα: Η υγρασία που παγιδεύεται στο εσωτερικό τους σε συνδυασμό με το πλαστικό δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για μύκητες.
• Πιέσεις και κάλοι: Η συνεχής τριβή οδηγεί σε σκληρύνσεις και κάλους.
• Κίνδυνος τραυματισμού: Η μαλακή σόλα και το ασταθές κράτημα αυξάνουν την πιθανότητα διαστρεμμάτων.

Δεν είναι παπούτσια για περπάτημα 🚫

Ένα μεγάλο λάθος είναι να χρησιμοποιούνται τα πλαστικά σαμπό για καθημερινό περπάτημα.

Η σόλα τους δεν απορροφά σωστά τους κραδασμούς, δεν προσφέρει σταθερότητα και κουράζει τα πόδια ακόμη και μετά από λίγη ώρα.

Το περπάτημα με αυτά μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, πόνους στη μέση, τα γόνατα και τα ισχία, καθώς αλλάζει ο τρόπος που το σώμα μας πατάει και ισορροπεί.

Γιατί δεν πρέπει να τα φορούν παιδιά

Η χρήση πλαστικών σαμπό από μικρά παιδιά είναι ακόμα πιο προβληματική.

Καθώς το πέλμα τους βρίσκεται σε φάση ανάπτυξης, χρειάζεται σταθερότητα, σωστή στήριξη καμάρας και φυσικά υλικά που επιτρέπουν τον αερισμό.

Η παρατεταμένη χρήση τέτοιων υποδημάτων μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη ανάπτυξη της ποδικής καμάρας, εμφάνιση κάλων και ακόμη και ανατομικές παραμορφώσεις στο μέλλον.

Η σωστή επιλογή για υγιή πόδια

Η μόδα έρχεται και φεύγει, αλλά η υγεία των ποδιών μας είναι πολύτιμη. Επιλέξτε υποδήματα κατάλληλα για το είδος της δραστηριότητας που κάνετε με αυτά και προσέξτε το ειδος του υλικού που ειναι κατασκευασμένα. Επιλέγουμε μόνο φυσικά υλικά, όπως δέρμα, ύφασμα από βαμβάκι κλπ.